1ニチ 4プン セカイ ヒョウジュン ノ カガクテキ トレーニング : キョウ カラ ハジメル「タバタ トレーニング」
1日4分世界標準の科学的トレーニング : 今日から始める「タバタトレーニング」 / 田畑泉著
(ブルーバックス ; B-2213)
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 講談社 |
| 出版年 | 2022.9 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 253p : 挿図 ; 18cm |
所蔵情報を非表示
| 配架場所 | 巻 次 | 請求記号 | 登録番号 | 状 態 | コメント | ISBN | 刷 年 | 所在確認メモ | 予約 | 仮想書架 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (薬学)薬学３Ｆ 新着ブルーバックス |
|
780.7/I 16 | 101424536 | ２０秒の運動と１０秒の休息を８セットというシンプルなトレーニングがなぜ効果があるのか。そのメソッドと科学的根拠を徹底解説する。 | 9784065293812 |
|
書誌詳細を非表示
| 別書名 | 異なりアクセスタイトル:1日4分世界標準の科学的トレーニング : 今日から始めるタバタトレーニング 異なりアクセスタイトル:世界標準の科学的トレーニング : 1日4分 : 今日から始める「タバタトレーニング」 |
|---|---|
| 一般注記 | 参考文献: p250 |
| 著者標目 | 田畑, 泉(1956-) <タバタ, イズミ> |
| 件 名 | BSH:トレーニング |
| 分 類 | NDC9:780.7 NDC10:780.7 |
| 巻冊次 | ISBN:9784065293812 ; PRICE:1000円 (税別) |
| 書誌ID | BB11420485 |
| ISBN | 9784065293812 |
| NCID | BC16787405 |
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