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ランニング スル マエ ニ ヨム ホン : サイタン デ ケッカ オ ダス カガクテキ トレーニング
ランニングする前に読む本 : 最短で結果を出す科学的トレーニング / 田中宏暁著
(
ブルーバックス
;
B-2005
)
データ種別
図書
出版情報
東京 : 講談社 , 2017.2
本文言語
日本語
大きさ
250p : 挿図 ; 18cm
所蔵情報を非表示
配架場所
巻 次
請求記号
登録番号
状 態
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ISBN
刷 年
所在確認メモ
予約
仮想書架
(薬学)薬学書庫3F
782/R 16
101250870
運動生理学の研究から生まれた「走るための最強メソッド」―本来、走ることは、決して苦しい運動ではありません。誰でも持っている「走る才能」を100%発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できます。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。それでいて、消費カロリー
9784065020050
所在確認メモ
予約
仮想書架
所在確認メモ
予約
仮想書架
書誌詳細を非表示
著者標目
田中, 宏暁
<タナカ, ヒロアキ>
件 名
BSH:
ランニング
分 類
NDC8:
782
巻冊次
ISBN:9784065020050 ; PRICE:980円 (税別)
書誌ID
BB00257469
ISBN
9784065020050
NCID
BB23064171
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